生活習慣病からあなたを守る予防法　姫式・健康美人塾

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　　read at your own risk.　　　 　2003/12/12　発行 　No.013 　
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今回は基本となる、温熱療法NG集。いわゆるやっちゃった。ってやつ。
まぁね、これが一番お手軽、お気軽なんでみんなやっちゃう。

体をあったかくしておくのは良いんですが、温熱となると体を壊して
しまうんですね。

これはちゃんと理由があるんです。


もう一度言いますが、痛みを鈍らせるだけなら温熱でも良いです。
でも体の状態を良くするにはNGなんです。

だから昔は肩を冷やすな！といってた野球界でも、投球後には
すぐにアイシングするんですね。

スポーツの場合は、どうしても結果を求められますからね。



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 ★体は温めろ！　温めてよい人、悪い人
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日本の漢字ってすごいと思いませんか？
人に良いと書いて、食。　金より良いと書いて銀。
シビれちゃいますよね。　だれが考えたんでしょうか。


人って字も、人と人が支えあって生きているんです。
入るって字もそうですが・・・　まぁいいや。



ならば炎症は？



そりゃ、火が２つも重なることから、熱の症状だと言うことが
わかりますよね。熱を過剰にもっている症状が炎症と
いう意味です。すみません、受け売りです。


でもぶっちゃけ痛みの原因が治るならば、
温めても冷やしてもいいじゃないですか。


しかし人間の体には、過剰に温めてはいけない、
致命的な理由があるのです。


このおかげで、どれだけの人が体の調子を取り戻せないで
いることでしょうか。


ワキ毛が生える理由、陰毛が生える理由。どうですか？
この説のほかにはニオイくらいしかなかったでしょ。
すると顔のヒゲや頭の説明ができないですね。


なんども言いますが、人間は熱の放出がニガテだから
オプションの「毛」で体温を下げます。


もちろん汗でも体温は下げられますが、体液を使うのは非常に
リスキーだから、最終手段なんですよ。


そしてその致命的な原因のひとつが人間のからだの多くは
たんぱく質でできていることです。


たんぱく質といえばアミノ酸ですよね。
筋肉や血液など体の材料がたんぱく質です。


このたんぱく質っては、４２度くらいから固まっちゃうんです。
わかりやすい例を言うと、生卵をゆで卵にしたら、
冷えても生には戻らないですよね。


あ、もちろん４２度でもゆで卵はできますよ。
たんぱく質が固まる温度ですから、当たり前です。


これがリウマチなどでの関節変形症で、変形が戻らない理由です。
リウマチと関節変形症自体は関係ありません。


関係ないと言うとちょっと違いますね。リウマチでもちゃんと
熱を逃がしてあげさえすれば、変形症は防げます。
だって、たんぱく質が溶けて固まる理由がないから。


でもそうそう体は４２度にはなりませんよね。そりゃそうだ。
こんなリスクの高いことなんですから。体は全力で体温を平熱に
戻そうとがんばります。


つまり、温熱療法で４２度を超えての対応は、これまた自殺行為。
まぁ、局部の痛みをとる。というミクロな発想ではアリでしょうけど。


ただこれは健康な人ほど、やっぱり負担が大きいんですね。
これは成長としての代謝量が多いので、自分で熱を発する量が多いから。


赤ちゃんがあったかかったり、子供が暑がりなのは元気だから。
逆に暑がりなお年寄りは、あまりいないですよね。


つまり、加齢の影響が非常にでるので分かりやすいんです。
若い人ほど、寒さに強い。これは細胞の活動が活発だからです。



そしてこのことから非常に恐いことがわかります。


それは、体を外から温めていると、細胞の活動が抑制されてしまう。
人間の細胞は常に生まれ変わっています。そしてこの活動でも熱が発生
するんですね。　ケガを治す炎症なんかの場合もそうです。


しかしこの時に、体温が高ければ高いほど活動ができません。


なんでか？


それは４２度を超えると、体のたんぱく質が固まってしまうから。
そして固まったたんぱく質は２度と元の状態には戻らない。


じゃぁ体はどうするか？というと、体温を超えない範囲で活動する。
そりゃそうだよね。たんぱく質が固まるのは絶対に避けたい。


つまり生きる活動そのものが抑えられるってことです。


あなたに温熱を勧めてくれる専門家は、
この反対のリスクをちゃんと説明してくれていますか？？？


ただやっつけで、痛みが感じなければいいや。
この程度の認識で温めてませんか？？？


このリスクを理解している専門家ならば、
温熱療法を受けても大丈夫です。
リスクが分かっているので、あなたを危険な状態にさらしません。


ただし、
筋肉がほぐれるから・・・
血管が拡張して血行がよくなるから・・・
これらは危ない！非常に危ない！
教科書丸暗記のセリフだからです。



確かに資格試験などでは合格するでしょうが、
常識なんて明日変わるかもしれないんですからね。


水を飲んだらバテる！このレベルのことが温熱療法なんですね。
それでは次は、昔言われていた常識を解説していきましょう。


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