生活習慣病からあなたを守る予防法　姫式・健康美人塾

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ば〜ん！冷え性シリーズ第四弾。しつこいな〜って感じですが、
最近流行気味じゃないですか〜。体を温める系。

いや、夏場にでもやればウケがいいのかもしれませんが、性格的に
逆境になればなるほど燃えるんですね〜。体を温めるってのを
医者が勧めると、医学博士がなんぼのもんじゃい！と気合が入りますわ。


ぜひ、この別の考えも取り入れて流行の温め系も利用して下さい。
すると自分に良い温めるポイントってのも出てきますからね。



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★冷え性、低体温は体を温めてつくろう！


さぁ今回は冷え性の正しいなり方、低体温の作り方だYO！


YO！じゃねーよ、YO!じゃぁ。でもね、思わず今回の体のしくみを
知ったらきっとあなたも言いたくなるYO！



業者や専門家と比例して冷え性・低体温に悩まされる皆さんこんにちは。
今回はなぜこれだけ情報が氾濫するのに、どんどん体が冷える人が
多いのかを、ばっさりとやっちゃいます。


でもこういう人達はちょっと読まない方がいいですね。

・専門家が言うんだからと盲信する人
・みんなが言っているからと考えない人
・冷え性、低体温が好きな人

これ以外の人は、冷え性や低体温でもなくても損はしないでしょう。


ズバリ冷え性や低体温が増える理由は、体を温めているからです。


たしかに今まで、そうですね1192つくろう鎌倉幕府！なんてスローガンで
国を作っていた頃までは、体が冷えるから温めようという考えでも
解決できたんですね。単純に寒いしさ。


ところがですね、これだけ暖房にも困らず、食べ物も豊富。
なのに冷え性や低体温なんかで体の調子を壊す人続出！
でもこれは体のしくみを考えると当たり前なんですよ。


どっから行くかな〜。　あ、また話が長いと思ってるでしょ。
そりゃ長いですよ。いやね、答えを教えるだけってのは簡単ですよ。
でも考える力がないと、賢くならないでしょ。


僕はね、賢い女性が大好きなんです。流行のファッションで
化粧バリバリってよりも、自分の考えをもっていて努力する人が好き。
そして女性を賢くするのがもっと好きなんですね〜。
いや別に外見がキレイなのが嫌いなんじゃないですよ。外見は今じゃ
素晴らしいプロがいますから簡単に美しくできるでしょ。


でも性格とか自己中心的な利己主義とかはね・・・
って私の趣味なんてどうでもいいですね。


うわもう長っ！　こりゃ分割のにおいがぷんぷんしてきた。
じゃぁ先にキモの人間の体のしくみからいっちゃいましょう。


人間の体温はだいたい36〜37度ですよね。でも現代では35度台の人が
いるんですね。だから体の調子が悪くなってします。これは○です。


問題はここからです。現在の医療では対症療法がメインですから、
出てきた結果だけを解決すれば良いと思われています。この場合は、
体温が低いんだから体温を上げればいいよね。ってことです。


金がなければ親のサイフから盗んででももってこい。金が欲しければ
援助交際してでも手に入れろ。気に入らないやつがいたら殺しちゃえ。
まさに結果だけを求める現代犯罪にも通じる短絡さですわ。


あ、これは専門家のアドバイスのことを言ってるんであって、別に
ぬくぬく温まっている人のことじゃないですよ。じゃないですよ。


先日雪山で遭難したら、１４名中２名くらいが低体温症になってるんです。
そう、雪山で遭難してしまうような状況では発熱が追いつかないので、
低体温になってしまうんです。


ところが現在の人は日常の状態で、低体温になっている。これは
体を冷やしているからだ。　なんつーか、あまりにもサブいですね。
これで金銭のやり取りが成立してるんですから、本当に不景気か？


なぜ雪山で遭難しているわけでもないのに、体温が上がらないんでしょう？
それは、体が体温を上げようとしないからです。自分でね。
そもそも人間は熱に弱いのに、活動すると発熱してしまいます。


だからワキ毛や陰毛、ヒゲのように熱がこもる場所や熱に弱い場所に
だけは、毛で通気性を良くして放熱しています。
逆に温めるのは得意です。なにやってもあったまってしまいます。


それではなぜ体を温めると、低体温になってしまうのでしょうか。
これが分かれば冷え性対策や、冷え体質も改善できるわけです。


ヒントその１　人間の体温は全身同じではない。これは体の中心ほど
体温が高く、外側ほど冷えています。それが普通の状態です。

ヒントその２　特定の場所はさらに熱に弱く、体温より低いのが理想


あ〜、これだけで分かっちゃうかな。全身同じではないのは、指先や
内臓などと比べれば分かりますよね。寒い時期なら手を太ももの間に
挟んだり、ワキに挟めばあったかいのがわかりますよね。


そして、男性のおちんちんでわかるように、一撃の弱点であるにも
かかわらず、外に出しておかなければならない場所もあります。
これは睾丸が熱に弱いために、体温より低い外気に触れさせています。


えーでも、私にはちんちん生えてないYO！という女性もいるかもしれません。
微妙な場合は私が個別に鑑定して差し上げましょう。
そんな方でも、冷えておかなくてはならない場所はあります。


それが　脳　です。そう、脳みそなのです。だいたい体温−３度くらいです。
これは脳みそがたんぱく質だけでなく脂質が多く、より熱に弱いからです。
脳内温度が高いと人間は正常に生活することができません。


昔から頭を冷やせ！と言われるように、冷静さを失うのは脳内温度が
上がることにより、正常な脳での判断ができなくなるからです。


そしてなによりも重要なのが、人間の恒常性の一つ体温を保つのは、
脳が指令を出すということです。なのに体を外から温めた場合は、
循環のよくなった血液がそのまま脳内に入り込んでしまいます。


仮に体温が３６度で脳内が３３度が理想だとしましょう。これが温熱により
体温が３７度になってしまったら、脳内は３４度に近づきます。これで
脳はヤバイ！と感じて体を冷やそうとします。危険だからね。


そして体は発熱しないように、体温を下げよう下げようとします。
なんとか脳の温度を下げなくては命の危険ゾーンにが近いからですね。
でも私たちは寒さを感じます。この場合当然ですよね。


だからと言って体を冷やしちゃいけない！温めよう！と過剰に温めれば
温めるほど、血液の循環によって脳に温かい血液が行ってしまうので、
脳内温度が上がってしまいます。　以下繰り返し・・・


これが現在の冷え性や、低体温の原因です。自分の体が冷やそうとしている
のですから、環境がよくなっても温暖化が進んでも寒いのです。
それもこれも体のしくみがそうなっているからなんですね。


入浴も４２度の高温よりも４０度以下のぬるめのお湯の方が、体温の低下は
少ないというよくある実験もあたりまえでしょ。


ただ単に体温を計って低いから、とりあえず温めよう！！！
こんな専門家や医者がぞろぞろ登場しても、不健康な人間もぞろぞろと
増えるのはこういう理由があるんですね。



体を温めて冷え性対策・・・結果だけを求める、まさに現代医療の大王道です。
ぜひ健康保険の負担量を増やしたければ、体を温めて病院へGO!



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え、阪神タイガース優勝の要因の一つ、うねり打法の解説を含めた内
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