生活習慣病からあなたを守る予防法　姫式・健康美人塾

★★☆============================================================
 ┏∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞┓
　　もう騙されない！健康情報ミシュラン！　プリンセスリメーカー
　　　　　　　　　　　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/
　　　　　　　　　　　　http://homepage3.nifty.com/0335350160/
　　read at your own risk.　　　 　2004/03/31　発行 　No.025 　
　　　┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓
　　　┃こ┃の┃情┃報┃は┃使┃え┃る┃の┃か┃？┃？┃？┃
　　　┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛
 ┗∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞┛
★★☆============================================================


冷え性シリーズ第８弾。


いや〜、久しぶりですね〜。というかですね〜。ネタをバンバン
仕込んでいたエクセルファイルが吹っ飛んでしまいました。
残念！ということで、サイトの作り直しをしてるんです。


ということで、また作成＆ネタしこみに奔走します。とほ。



★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★
★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
★プリンセス☆リメーカー
★http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/
★http://homepage3.nifty.com/0335350160/
★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★


★冷え性・冷え性専門家では分からない理由



冷え性、冷え性はこれから夏になっても冷え性のままです。
寒い冬でも冷え性、冷房や冷たい飲み物をとる夏も冷え性。
これって冷え性の原因を探しているだけだと思いませんか？



でもしょうがないんです。事実地球規模で温度が上がり、日本では豊で
暖房器具も不自由しない、温かい食べ物も食べ放題！



なのになぜ冷え性に対して無力なのでしょうか？不思議ですよね。
だって原因とされている事柄に対して対策をしてるのに結果が
まったくついてこないんですから。



冷え性の専門家が冷え性を改善できない最大の理由は、ズバリ専門家
だからなんですね。普通は逆ですよね、専門だと頼りになるはずです。



日本の医療の特徴なんですが、症状がでたら症状を診るんです。
そりゃ症状を診るだろって気もします。が、一人の人間として考えた
場合には、ある特定の症状や場所だけでトラブルは解決できるかな？



症状の専門というのは、例えばこういうことです。
ある人が友だちと食事中に、友だちにこう聞かれました。
「これいくらだと思う？」と新しいバッグを見せました。



すると、相手は９８０円！とすごく安い値段を答えました。
ええ、そんなには安くないよ・・・とテンションがさがりました。
下がったテンションをどうするか？


テンションだけなら、元気がなくなったのですから元気に
なるように、何かをすれば良いのです。薬とはいかなくても、
カフェインなどでも元気になったりしますよね。正しい。



でもこのやりとりを見ていた場合、症状じゃなくて原因となる
友だちとのやりとりを見ていた場合、ちょっと違いますよね。
そりゃ元気にする方法はあるけど、なんか違う。



というのも、やりとりを見ていたのならテンションが下がった
理由がわかるからですよね。



「これいくらだと思う？」というのは、値段を当てて欲しい
んじゃないですよね。こんなにいい物（いいと思った物）を
手に入れて、私って幸せだよね。と確認したいからでしょ。



ということは、「これいくらだと思う？」と聞かれた相手は、
大体このくらいの値段かな？という金額の３倍程度の値段を
言えばいいわけです。


９８０円くらいで買えるかも。と思えるものの場合は1980円
くらいでしょう。ですから３８００円？と答えるのが○。


すると、「1980円だよ！」なんていいますから、マジィ〜！？
それ安いじゃん！いい買い物したね〜★


と、いい買い物をしたあなたはツイてる！　賢い買い物だよ！
とメッセージを送ってあげればいいんです。選択は間違って
ないよ、よかったね！と共感してあげればいいんです。


すると勝手にテンションなんて上がるでしょ。気分も幸せ。
薬やカフェインなどもまったく必要ありませんよね。
つまり症状に対する方法では、また次の時に同じことを
繰り返してしまうんですね。


でも専門家からすればそこまで考えることはないですから、
どうしても対症療法になっちゃうわけです。結果がすべて。
まぁ結果がすべてというとプロっぽいとも言えるんですが。





話はわかった。でもそれの何が冷え性と関係があるの？
ってことですよね。はい、お待たせしました。えらいね。



冷え性。最近の冷え性の特徴は温かいのに、末端が冷たい。
特に足やつま先などの末端は特に冷えて困る人が多いでしょう。


そして私は専門家ではありませんから、冷えてしまった体を
何とかするのではなくて、冷え性になる理由を探します。


その冷え性の原因になるけど科学的、医学的根拠となりえない
理由の一つが、ハイヒール・パンプスや自分に合わない靴。


【画像引用：小学館Sabra別冊テンプテーションより】
http://homepage3.nifty.com/0335350160/html/kenkou/001.jpg
こちらの画像をよーく見てみましょう。



ポイントは、小指や薬指と中指の根元です。ちょっと白く
なっていますよね。この白さは、このハイヒールの圧迫で
血液が流れなくて、血の赤みがなく白っぽくなっています。



私たちの体の中では、約５０秒で１周血液が全身をまわっています。
これは体のすべての細胞に、栄養や酸素をあげているんです。
そして体の隅々まで細胞が元気に活動できるんですね。


ところがこのように血液の流れが悪く締め付けられていると、
体の末端の毛細血管にまでは、酸素も栄養も十分にいきません。
ということは、活発な活動はできません。


活動しなければ発熱しませんから、体温はあがりません。
これが冷え性になる大きな原因の一つです。


でもたかだかヒールやパンプスが合わないからって・・・
なんて思いますよね。ほんのさきっちょなんですから。
しかも専門家もこんなことは言いませんし。


そこで、輪ゴム１本で簡単な体験をしてみてください。
写真を載せるよりも、あなたが自分でやったほうがいいです。


そうですね、手の人差し指の根元にでもちょっと色が変わる
くらいの強さで輪ゴムをしばらく巻いてみましょう。
痛くない程度でいいですから、巻いてください。
早ければ３分くらいで、遅くても５分くらいでわかります。


そして時間がたったら、手の指を見てみましょう。
さっきの写真のように、輪ゴムをまいた指だけが
白っぽくなっているはずですね。


そしてその指を反対の手で触って見ましょう。
小指、薬指、中指、人差し指を順番につまんでみると、
人差し指の温度がどの程度かわかりますね。


そうです、それが冷え性です。


そして、この状態に何をやったらこの冷えは良いでしょう？
お湯で温めるなんてものいいでしょう。靴下のように
手袋をしてみてもいいでしょう。体を温める食べ物でも
良いかもしれません。


でも一番効果があるのは、輪ゴムをはずすことですよね。
冷たく、色も生気がなくなっています。逆に見ればわかります。
あ、もう輪ゴムははずしてくださいね。


そして合わない靴（ハイヒール・パンプス）を履いていると、
常に縛った状態で、自分の体重まで乗せているんですよ。
そりゃ血液流れないって。でしょう？


それがさっきの写真の指の色の違いでもわかるんですよ。
だから冷え性を解消したいのならば、実はファッションなども
すごく大きな影響を与えているんです。


合わない椅子なんてのもそうですよね。つねに骨盤に悪い
姿勢で座っていたら、常に圧迫or牽引されてしまうんですから。
ただ専門家は症状の専門家ですから、人間の全体は見ません。


ですから冷え性、低体温などといっても対症療法でつらさを
軽減しながらも、原因を本当に解消していくのが大切なのです。



これを知ってからさっきの写真をみて、彼女が「冷え性なの」
なんて言ったら、そりゃそうだよ。って思いますよね。
そしてなんてアドバイスして助けてあげますか？


その答えを自分に、冷え性で困っている友達や彼女にして
あげればいいだけです。


どんなトラブルでもそうですが、出てきた症状だけでなく
でてきた理由、原因もちゃんと解決してあげましょう。


あ、今回は自分に合った靴は非常に大切ですよ。ってことです。
服だと体重もかけないので影響は少ないんです。
でも下着は結構影響ありますからね。


ブラジャーなどもサイズをきちんとあわせないと、さっきの
ハイヒール状態になってしまいますから、注意が必要です。


下着が合ってるかどうかも、私が鑑定してあげます。ムフフ★





★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★
★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
★プリンセス☆リメーカー
★http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/
★http://homepage3.nifty.com/0335350160/
★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


もうダイエットのためのダイエットはいらない！
業者が悲鳴をあげる！姿勢美人ダイエット★
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015001

遂に登場！　こんな専門家はアブナイ！！
非常識な健康情報〜健康情報ミシュラン〜
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015002

あなたの笑顔は大丈夫？顔の歪み体の歪み解決大作戦！
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015003

だからパソコン作業で疲れるのか・・・
知恵で解決！パソコン作業で健康を失わない方法
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015004


★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★
★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
★プリンセス☆リメーカー
★http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/
★http://homepage3.nifty.com/0335350160/
★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★

----------------------------------------------------------------------
□　アイドルコレクションクラブ：http://plaza.rakuten.co.jp/winning/
□　アイドルイベントクラブ：http://www2s.biglobe.ne.jp/~kuwano/
----------------------------------------------------------------------

★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
★☆★『まぐまぐ』( http://www.mag2.com/ )にて発行しています★☆★
☆★　　編集・発行責任者：プリンセス☆リメーカー　桑野一哉　　☆★
★　　　　http://homepage3.nifty.com/0335350160/　　　　　　　　★
☆★　　　ご意見・ご感想・情報提供依頼・業務提携依頼は　　　　☆★
★☆★　　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/　　　　　　　　★☆★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★

　【注】弊誌は各公開物を編集し公開しているメールマガジンです。
　　　　情報については、各人の責任においてご利用ください。
　　　　当メールにより生じる損害等について責任は負いきれません。
        そのかわり、疑問質問はなんでもどーぞ。

■このマガジンを解除するには■-----------------------------------
http://www2s.biglobe.ne.jp/~kuwano/mailmagazine/index.html
から、登録されたシステムにて解除お願いいたしますね★
---------------------------------------------------------------