生活習慣病からあなたを守る予防法　姫式・健康美人塾

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｜ 非常識な健康情報、健康情報ミシュラン　【健康姫】
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｜ read at your own risk.　　 　2005/06/27　発行 　No.065
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｜┃あ┃の┃健┃康┃情┃報┃は┃大┃丈┃夫┃な┃の┃？┃
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僕はジェームススキナーの「医者は病気の専門家」という言葉がとても
とてもダイスキなんですね。　ほんと、役割をしっかりと見極めるって
すごく大切なことだと思うんですよ。



だから病気や怪我で医者のアドバイスを聞くのは有効だけど、
健康な人にとっては、役に立つことって本当に少ないですから。



医者に限らず最近だと牛乳の害なんかも、ネットなどでは
よく見かけませんか？　調べてみれば当たり前の情報でも、今までは
一部の専門家しかしらない情報が多かったということでしょう。



だから牛乳にしても、栄養学をならっただけの専門家と、色々な事実を
考えた素人だと、素人の方が説得力があったりするんですよね。
これもある意味教育ということでしょう。


覚える暗記と、考えるということではまったく意味合いが違うわけです。



だから別に専門家でもない人が情報を集めて主張してみると、
専門家も黙ってしまうわけです。　もう完全に情報を選ぶのは
私たち自身なんだなぁ〜。と考えちゃいますよね。



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昔は１日30品目が栄養バランス！　食物繊維はカロリーがないので不必要！
にがりで捨てていたマグネシウムも体に必要がないものという認識でした。
最新の科学的根拠に基づいた情報ですら、その時のレベルでの正しさです。
そこで古くても成功例をお手本にして、情報に振り回されない方法です。

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--【目次】----------------------------------------------------------

・病人やけが人は医者の世話になるけど・・・
・頭痛飛ばしの進化系
・週間キーワードランキング
・編集後記

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　■　病人やけが人は医者の世話になるけど・・・
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病人やけが人は医者の世話になるけど、健康になる人は病院に行きません。
あたりまえなやいけー！　この黄色人種、シバくぞ！　
ごめんなさい、ごめんなさい。でも人種差別はやめてください。



ちょっと例えを変えてみましょう。そうですねー、巨人の桑田投手。
怪我をしたら当然病院で治療をするでしょう。　そりゃそうです。
でももっと能力、パフォーマンスを上げるために医者に指導を受ける
ということはありません。



つまり、今の普通の状態を数字で表すと０だとしましょう。
これが怪我や体調不良などで−１以下になっている場合には、
医者の医療が有効だということです。　また菌などの病気もですね。



でも０から＋１以上にするためには、医療ではなにもできません。
桑田投手はカムバックして最優秀防御率のタイトルを獲得した時には、
古武術の甲野善紀先生の指導を受けています。



また、イチロー選手がメジャーに行くための準備のひとつには、
初動負荷トレーニングというものを取り入れています。この
トレーニングの考えも、現在のスポーツトレーニングとは
まったく違う考えと言ってもよいでしょう。



彼らだって怪我や病気の時には医者の世話になります。
しかし、能力を上げるためには医者の世話にはなりません。



私が言いたいのはあなたはどうですか？ってことです。



ジェームススキナーは、「医者は病気の専門家である」と言っています。
だから健康になるには医学的根拠は必要ないんです。



いい悪いじゃなくて、根本的に立場が違うんです。　これはあなたには
知っておいて欲しい、すごく大切なことです。



どんな健康食品も同じです。　医者が勧める！なんてキャッチコピーも
ありますが、それは「病人・けが人にオススメ！」ってことです。





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　■　頭痛飛ばしの進化系
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頭痛飛ばし。脳の温度を下げると、血管が収縮するので神経を刺激
することがなくなります。このために痛みの原因自体がなくなります。



だから昔の人は頭寒足熱という格言を残しているんですね。



そしてこの先人の知恵を利用した医学的な方法もあります。
脳低体温療法といいます。　医学的なことは私にわかりません。
まぁ検索してみてください。難しい話が多いですから。



ただこのなかの一つのことを、頭痛飛ばしに利用しているのです。
それは、血液って温度の高いところから温度の低いところへ移動
しようとするんです。まぁこれは物理の理屈になるんでしょうかね。



つまり脳低体温療法のポイントの一つが、脳を冷やすことによって、
脳内への血液の流れをよくすることなんです。これによって血液が
脳に酸素や栄養を運ぶことで重大な障害を防いだりするわけです。



まぁ難しいことはお医者様にまかせるとして、カンタンに考えてください。
からだ、特に脳は非常に熱に弱いんですね。　そして人間のからだは
おもにたんぱく質でできてます。　このたんぱく質はだいたい４２度で
固まってしまうのです。　つまりからだを温める限界は４２度です。



たった６度程度で命にかかわるリスクを抱えてしまうのです。
温めると健康に良い。　ここまでくるとかなり怪しいのがわかるでしょう。



冷え性や低体温と言うのは、体温が低いことではありません。自分自身で
発熱できないことが問題なのです。　えっと、からだを温めても冷え性や
低体温の改善にはつながらないよ。ってこと。対症療法で終わりですから。



また、体温を下げきれなくなった場合は非常に危険な状態になります。
例えば健康に良いとされるお風呂の湯船。　日本では世界でもちろん
トップの（あまり世界には風呂文化がない）死亡率です。



年間風呂で死ぬのは１万人。そのうち半分が湯船の中です。これも
湯船に使って体温が高くなってしまうと、体温を下げきれなくなります。
そして脳の温度まで上がってしまうと、脳機能が低下して意識を失います。



これが外なら倒れたりフラッっとするところでしょうが、湯船では
そのまま溺死してしまうのです。これが年間５千人です。



このことからも、体を温めると言うのはただ体を一時的に麻痺させている
だけであって、健康的な効果はありません。　雪の降るような寒さでは
お風呂の力を借りたほうが効果的です。



健康のためには体を冷やす、特に脳です。　テレビや雑誌の専門家の
レベルでは、脳低体温療法なんてしりませんから無視してかまいません。



体を温めるといいと言いますが、なんで理想どおりに体を温める
お風呂で死ぬ人は年間５０００人もいるんですか？　これに答えられる
専門家だったら、話を信じてもよいと思いますよ。




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　■　健康・生活習慣病対策キーワードランキング050622
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【健康姫】　http://princess-health.com　週間単語ランキング


　# 血液の流れ 698 
　# 白血球 549 
　# ヘマトクリット 463 
　# 血液検査 291 
　# 血液の流れ方 235 
　# MCV 180 
　# MCHC 169 
　# 人間の体 147 
　# 赤血球 110 
　# MCH 109 



これらのことについてブログで書いたよ！なんて人がいたら
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■■■編集後記■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■


こんにちは、楽天アフィリエイトで月２０万ポイントを越える男、
桑野一哉です。　ぜひミクシィで探してみてください。



いや、別に隠してたわけじゃないんですよ。　ただもっと稼いでる人が
いると、自慢にもなんにもなんないじゃないですか。　だから別に
いわなかったんですよ。



ってその人は誰やねん？　てことですよね。それは、神岡シンゴリスさん。



先日平野秀典さんのセミナーの後に４人でちょっと食事にいったんです。
まぁ、お話聞いてみるとアフィリで稼いでるどころじゃないですわ。



ご自身で「稼げるニート」を名乗ってるだけあって、極めて優秀。
しかもルックスがいい！　僕の年下だと思って手招きしちゃいました。



それなのに、なになに？　って普通に来てくれてたので、ねぇねぇとか
ため口聞いてました。　途中で年齢を知って、徐々に微妙な敬語に
なっていったのは言うまでもありません。



ほんと、小さいことにこだわる人もいれば、全然気にしない人も
いるんだなぁ。と思いました。しかもそういう人たちってなぜか
集まってるんですよね〜。



ほんと、アニキ的な存在ですね。　その神岡さんはもちろん
サイトやメルマガがあります。　私もそうですが一見稼いでいない
ように見える人が、楽しく稼いでいたりするのであなどれません！



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