糖質制限

健康法

鈴木愛(プロゴルファー)の糖質制限

プロゴルファー 鈴木愛 週刊現代2017年12月9日号 以前は大会中に母親が握ってくれたおにぎりを食べながらプレイしてパットを決めたこともあるくらい食べるの大好き。 また試合前の朝 食ビュッフェを食べ過ぎて、胃薬を飲んでプレーしたこともある...
病気・症状

血糖値スパイク(グルコーススパイク)の予防と対策

NHKスペシャルで特集された糖尿病と関わりがつよい血糖値スパイク(グルコーススパイク)の症状から原因、賢い予防法をまとめます。 健康診断の血糖値が「正常」で血糖値スパイク(グルコーススパイク)には害とする人が居るのであなたもチェックしてみて...