生理痛を和らげる・チェストベリーについてとサプリ「ムーンラック」

今生理痛やPMSなどを和らげるために、注目されているチェストベリーサプリについてのご紹介です。
チェストベリーは、きれいな紫色の花を咲かせる西洋ニンジンボクという植物の実から抽出した原料となります。
このチェストベリーは、欧米では医療にも使用されているメディカルハープエキスの１つで、ホルモンバランスの乱れを整える効能があるのです。
摂取量としては１日３０〜４０mgが目安と言われており、あまり摂取量が少ないと効果は期待まずできません。
現在、生理痛を和らげるために、このチェストベリー配合のサプリは。出回っていますが、質の低いサプリやあまりにも安いサプリには配合量が少ない可能性もあるので注意した方がいいですよね。
摂取期間としてはサプリなのでん〜、即効性に劣り、約２週間〜３カ月は状況を見てみましょう。
人によって、現在の症状も違い体質も違うので、効果が出る時期もまったく違うため、どのぐらいで結果が出るとは言い切れない。飲み続けていると生理痛が減ってきたり、軽減してきたことに気づくこと。
チェストベリーの副作用については、特に危険な副作用は報告されていません。
もともと紀元前から女性向けののためのハーブとして使用されており、安全性は今までの体験によっても確認されています。
またメディカルハーブとしても研究された結果使用されているので、安全性の高い成分であると言えます。ただし残留農薬が多い国の原料を使用している、質の悪いサプリなどは避けなければなりません。
ではここでチェストベリー配合の人気サプリ「ムーンラック」のご紹介です。
漢方生薬研究所の「ムーンラック」にはチェストストベリーをはじめ、多数な生薬やハーブが配合されています。
マレーシアやインドネシアに自生している「カチプファティマ」も配合。
昔からホルモンバランスを整え月経困難症を改善することで知られており、民間療法としても使用されている植物構成物です。
他にも生理痛の痛みを和らげる作用や精神的なイライラなどを抑える「ペパーミント」。
また漢方の生薬で生理痛の緩和、軽減、体質改善に働く「トウキ」「キバナオウギ」「ケイヒ」。
そしてテアニンや鉄不足にならないために、クエン酸第一ナトリウムも配合されています。