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	<title>インスタントラーメン | 健康姫</title>
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	<description>生活習慣病の原因をつくらない、賢い女性の健康管理の知恵。　商売目的のプロが学校では教えてもらえない、あなたに合った健康情報の選び方。</description>
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	<item>
		<title>インスタントラーメンは消化に悪い</title>
		<link>https://princess-health.com/20201122-instant-ramen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[桑野 一哉]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2020 16:29:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[食事・栄養]]></category>
		<category><![CDATA[インスタントラーメン]]></category>
		<category><![CDATA[ジャンクフード]]></category>
		<category><![CDATA[消化]]></category>
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					<description><![CDATA[ツイッターを見ていて胃カメラの映像があって興味をもったのがこれ。 私は過去１年ではインスタントラーメンを食べた記憶がない。 そのくらい食べないので気にもしていなかったのですが、好きな方はちょっと気にかけておくといいかもで [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[	ツイッターを見ていて胃カメラの映像があって興味をもったのがこれ。
私は過去１年ではインスタントラーメンを食べた記憶がない。

そのくらい食べないので気にもしていなかったのですが、好きな方はちょっと気にかけておくといいかもですね。

&nbsp;
<blockquote>インスタントラーメンとソーダを飲むと、4時間経ってもラーメンは消化管の中で消化されずそのままの形を保っています。
インスタントラーメンを食べると胃がもたれるというのはこういうことですね絶叫した顔</blockquote>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">インスタントラーメンとソーダを飲むと、4時間経ってもラーメンは消化管の中で消化されずそのままの形を保っています。
インスタントラーメンを食べると胃がもたれるというのはこういうことですね&#x1f631; <a href="https://t.co/dbo5sXdwPr">https://t.co/dbo5sXdwPr</a></p>
— 清水みちこ@食と心で健康な毎日へ (@michiko_no8) <a href="https://twitter.com/michiko_no8/status/1329617080363061249?ref_src=twsrc%5Etfw">November 20, 2020</a></blockquote>
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&nbsp;

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">What’s Really in Instant Noodles? (Shocking)</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0"></a></li></ol></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">インスタントラーメンが消化に悪い理由</a><ol><li><a href="#toc4" tabindex="0">今日からインスタントラーメンを捨てなさい</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="title style-scope ytd-video-primary-info-renderer"><span id="toc1">What’s Really in Instant Noodles? (Shocking)</span></h2>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/HCji6ordxUc" width="480" height="280" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe>
<h3><span id="toc2"></span></h3>
&nbsp;
<h2><span id="toc3">インスタントラーメンが消化に悪い理由</span></h2>
気になって理由を調べてみた。

まぁなんとも詳しく書かれたページがありました。

&nbsp;

一言で言えば、インスタントラーメンはスナック菓子と同じ。
つまりそもそも人が食べて体に良いものがほとんどない。

だから消化に時間もかかってしまう、ということですね。

&nbsp;
<h3><span id="toc4">今日からインスタントラーメンを捨てなさい</span></h3>

<a rel="noopener" href="https://www.epochtimes.jp/p/2019/07/44550.html" title="今日からインスタントラーメンを捨てなさい　カメラが見た胃の中" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://www.epochtimes.jp/assets/uploads/2022/03/bcacvoibjkbv0fks1kwz.jpg" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">今日からインスタントラーメンを捨てなさい　カメラが見た胃の中</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">インスタントラーメンは、簡単に手早く作ることができるうえ、とても美味しい食べ物です。しかし、体に害を与える食べ物の筆頭格でもある。</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.epochtimes.jp/2019/07/44550.html" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">www.epochtimes.jp</div></div></div></div></a>
<blockquote>インスタントラーメンを細かくしようとする際に、胃が何度も収縮を繰り返していることがわかりました。
「実験し、印象深かったのは1～2時間後の動画を見ると、自家製ラーメンよりインスタントラーメンのほうが分解されていないという事実です。」と、Dr.Kuoは振り返っています。</blockquote>
&nbsp;

さすがに健康のためにインスタントラーメンを食べる人はいないでしょうから、適度にしまよう。ということですね。

&nbsp;
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		let license_id = "UiUbLfepGy8t1jQs";
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