生活習慣 | 健康姫 https://princess-health.com 生活習慣病の原因をつくらない、賢い女性の健康管理の知恵。　商売目的のプロが学校では教えてもらえない、あなたに合った健康情報の選び方。 Sun, 24 Nov 2024 06:39:03 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 肥満は周りの影響を受ける・ハーバード大学の研究 https://princess-health.com/obesity-is-influenced-surroundings-harvard-study-20241124/ Sun, 24 Nov 2024 06:29:33 +0000 https://princess-health.com/?p=13778
  1. 肥満は周りの影響を受ける・ハーバード大学の研究
    1. 備考：動画スクリプト

肥満は周りの影響を受ける・ハーバード大学の研究

自分の収入は近しい数人の平均になる、なんて聞いたことがあるでしょう。
実は肥満も同じで、周りの影響を受けて伝染してしまうとは。

正確には肥満になる習慣の影響を受けてしまうのでしょうね。
具体的に２つの肥満原因は、「高カロリーな食事」と「座りすぎ」。

　

食事で太るのはわかりやすいけど、座っていることが同様の肥満原因に挙げられているは驚き。
そしてこのような習慣のある家族や友人と関わっていると、自分も影響を受けると。

これは肥満の話ではあるものの、周りの影響を受けて広がるのが原因。
とうことは、あらゆる健康や病気でも同じでしょう。

　

健康面だけじゃなく、お金や人生の充実度にも影響すると考えるのが妥当。
そういう意味では自分を作り出すのは、誰と関わるか？ということかもしれませんね。
　

NIHが支援する新たな研究で、家族や友人の社会的ネットワークが肥満に影響を与えることが明らかに

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www.nih.gov

肥満は社会的ネットワーク内で広がり、社会的つながりが近いほど、たとえ人々が何マイルも離れた別の世帯に住んでいる場合でも、肥満の発症への影響が大きくなることを示した。

研究者らは、座りがちな生活習慣と高カロリー食品の摂取増加が肥満率の急上昇の重要な要因であると指摘している。しかし、肥満の発症には家族や友人の間に影響力の階層が存在し、その中では肥満に対する態度、行動、受容も重要な役割を果たしている可能性があると研究者らは示唆している。

「フレーミングハム心臓研究の一環として、長期間にわたって繰り返し体重を測られた人々の大規模なネットワークを再構築することができ、一人の人が太ると、その周囲の人々も太ることがわかりました」とクリスタキス氏は言う。「太りすぎの人々が単に集まっているというわけではありません。むしろ、肥満の広がりが見られ、人が肥満になる可能性は関係の性質によって決まることがわかりました。」

　

　

　

備考：動画スクリプト

語り手: 周りの人が太ってるとその影響受けるって研究結果が出たらしいよ。 ハーバード大学の研究なんだけど
助手: えー、なんで？ 単に太ってる人同士が集まりやすいってことじゃないの？

語り手: 違うみたい。 研究では、まさに「感染」って言葉使ってるんだよね。 太ってる人の周りにいると、その習慣の影響を受けちゃうんだって
助手: 習慣ね…確かに家族とか友達が揚げ物ばっか食べてたら、自分も食べちゃいそう

語り手: そう。 大きく分けて2つの要因があって、「高カロリーな食事」と「座りすぎ」なんだって
助手: 座りすぎも肥満の原因なの？ それは意外…

語り手: しかも距離は関係ないらしい。 何マイルも離れて暮らしてても、仲が良ければ影響受けるって
助手: えっそれやばくない？ SNSとかでつながってる友達からも影響受けちゃうってこと？

語り手: その可能性もあるね。 肥満に対する態度や行動、受容の仕方まで影響されるって研究結果出てる
助手: ってことは、逆に健康的な人と付き合えば、良い影響受けられるってこと？

語り手: そうそう。 実はこれ、健康面だけじゃなくてお金とか人生の充実度にも同じことが言えるみたい
助手: なるほど?。 結局誰と付き合うかで人生変わるってことだよね

語り手: そういうこと。 みんなも周りの習慣や生活スタイルが自分に与える影響、考えてみた方がいいかもね？

　

]]> 重曹クエン酸水 https://princess-health.com/baking-soda-citric-acid-water/ Sun, 20 Nov 2022 04:43:08 +0000 https://princess-health.com/?p=11313 { "@context": "https://schema.org/", "@type": "NewsArticle", "headline": "重曹クエン酸水", "image": [ "https://princess-health.com/img/2022112001.jpg" ], "datePublished": "2022-11-20", "dateModified": "2022-11-20", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://princess-health.com/baking-soda-citric-acid-water/" }, "author": { "name": "桑野一哉", "@type": "Person", "url": "https://kuwanokazuya.com/", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/kuwanokazuya", "https://twitter.com/kuwanokazuya", "https://www.instagram.com/kuwanokazuya_official/", "https://www.youtube.com/channel/UCsXbFAHPJDCcS7hB29KLKRQ" ] }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "桑野一哉", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://kuwanokazuya.com/img/amp-logo-kuwanokazuya-01.png" } }, "editor": { "@type": "Person", "name": "桑野一哉", "url": "https://kuwanokazuya.com/", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/kuwanokazuya", "https://twitter.com/kuwanokazuya", "https://www.instagram.com/kuwanokazuya_official/", "https://www.youtube.com/channel/UCsXbFAHPJDCcS7hB29KLKRQ" ] } }

重曹クエン酸水

ツイッターのトレンドに出るくらい話題になるとは。 これでメディアがファクトチェックで否定してくれれば確信できるのですが。   抗がん剤や標準治療ですら治せないガン。 重曹とクエン酸で治るとは考えにくい。 けど体験談もやたらあり、低コストで副作用もない。 メディアが否定したら本当でしょうねｗ    

重曹クエン酸水の作り方

米軍が隠していたガン治療ドリンクの作り方 重曹　　　小さじ半分 クエン酸　小さじ４分の１ 蜂蜜　　　適量 これらを１００ccの水に溶いて空腹時に１～２回／日 飲むだけ 肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、腎臓病、胃潰瘍、痛風、虫歯、被曝、放射線障害防止などにも効果的
     

95%以上の確率で治療？

イタリア🇮🇹のシモンチーニ博士👨‍⚕は、重曹で癌を確か95%以上の確率で治療したそうですね。 いろいろ試した結果、重曹&クエン酸で、比率は先生と同じですが、胃がムカムカした時などに飲むとスッキリしますね🤗 石油でできた効きもしない薬を何年も飲んだら副作用で別の病気を誘発するだけです😅
     

未精製の無添加

 
よく国産重曹を摂取されている方をお見受けしますが… 毎日摂取するなら💡💡💡 重曹クエン酸で代謝が良くなって汗や尿からミネラルが抜け出てしまいます💔 精製された国産重曹ではミネラルを補えず💔 鉱石成分の天然重曹では美味しくて継続しやすくミネラルを補える♥️ 添付画像をよく見てね😉 続
     

でも基本は生活習慣！

確かにそりゃそーだ。病気になってからのワンチャン狙いよりも、まずは生活習慣ですね。
有益な情報なのかもしれませんが これだけで、それら全てが解決すると 飛びつくのは危険だと思います。 体に異常が出るということは 必ず理由と原因があります。 まず根本的なところから解決していかないと。
     

塩分摂りすぎ？

そもそも講演分で長寿の日本ですから、これはなさそう。 むしろ減塩しても長寿にならないことは、長野県や沖縄の例でもわかること。 そもそもの塩分の質も不明ですが、天然塩の重曹を選びたいですね。 最近なんですけど、重曹で歯みがきしています。ネットで検索しましたら肯定的な書き込みと塩分の取りすぎになると否定的な書き込みがありました。歯磨き粉が売れなくなる危機感の書き込みと思って私は重曹歯磨きを続けるつもりです。😀✨
     

効果は不明

評判は良いですが、長期的な事例は少ないので過信しないようにしましょう。

「ガンの新しい治療法」がんは真菌、重曹でがんが治るは本当か？医師が研究結果を徹底調査した結果・・・

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