過呼吸 | 健康姫 https://princess-health.com 生活習慣病の原因をつくらない、賢い女性の健康管理の知恵。　商売目的のプロが学校では教えてもらえない、あなたに合った健康情報の選び方。 Sun, 13 Dec 2020 08:34:47 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 マスクは熱中症だけでなく酸欠チャレンジでもある https://princess-health.com/20200729-mask/ Wed, 29 Jul 2020 08:33:12 +0000 https://princess-health.com/?p=5195
  1. マスク酸欠
  2. ペーパーバック法

マスク酸欠

私ら素人でも、酸素不足になるんじゃないの？と思う、常時マスク着用。 過呼吸なんかの時に、袋を使って自分の息で呼吸させる方法ありますよね。あれ、ペーパーバック法って言うんですって。でもリスクが高いので現在は主流ではないとか。   でもワイドショー常連の専門家では、マスク着用で酸欠になることはないそうです。   本当でしょうか？   そこで信用できそうな、日本呼吸器学会のページを検索しました。
紙袋を口にあてていったん吐いた息を再度吸わせることで、血液中の炭酸ガス濃度を上昇させる方法（ペーパーバック法）がありますが、この方法では血液中の酸素濃度が低くなりすぎたり、炭酸ガス濃度が過度に上昇したりする可能性がありますので充分な注意が必要です。
【過換気症候群｜一般社団法人日本呼吸器学会】   酸欠になって危険じゃねーか。 マスクでセルフペーパーバックになってるんだから、軽々しくリスクは無い。なんて言えないよね。 もっともイヤな奴がいるなら、マスクは着用させて庭にラウンドアップでもグロスでまいてあげるという方法もある。 だれだよ、マスクで酸欠にならないとか言ってたマスコミの御用学者は。    

ペーパーバック法

  だって過呼吸（過換気症候群）の対処法なんだから、自分で吐いた息が変わってるってことですよね。 そして本来はその息は吸わないのですから、かなり異常なことはわかります。     コロナはマスク着用してればOK！なんてことはありえません。 そもそも感染してる人じゃないといみないし。 PCR検査で陽性＝感染でもありません。   この時点で、ほとんどの人がマスクをするメリットは無し。 ただし酸欠までは確実に一直線のリスクあり！ マスクもしたい人だけしてくださいな♪   ]]> マスクをしていると感染症に罹りやすくなる https://princess-health.com/20200627-5046/ Sat, 27 Jun 2020 05:07:26 +0000 https://princess-health.com/?p=5046
  1. マスクによって過呼吸になる
  2. マスクが感染源（biohazard）になる
  3. マスクによって自家感染
  4. 参考

マスクによって過呼吸になる

マスクは低酸素のため、頻呼吸〜過呼吸になる（Respir Care2020;65:658-64）。過呼吸によって、二酸化炭素が失われることで、さらに低酸素→免疫抑制→感染症になる（ボーア効果）。 ※ボーア効果 生体組織内の二酸化炭素の量に応じて赤血球のヘモグロビンの酸素解離曲線が移動する現象。ヘモグロビンは組織内が酸性になると酸素を離し、肺などの二酸化炭素が少ない環境になると、酸素と結合しやすくなる。    

マスクが感染源（biohazard）になる

感染者でかつ有病者（症状がある人）が、マスクをしていると、吐く息のエアロゾルや飛沫がマスクの線維に一部付着。それをまた吸い込むことで、感染症を悪化させる。 ちなみに感染者でなければ、そもそもマスクをするメリットは１ミリもありません。デメリットのみ存在します。    

マスクによって自家感染

マスクのため、吐いた息が自分の目に入る。このため、目を触る行動が多くなる。感染者で有病者であれば、自分で自分自身を感染させることになる。 こちらも感染していればですが、自分で吐いたウイルスを自分で吸い込んだりほかの部分に付着させることになるからですね。    

参考

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