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  • 病気になる人健康な人、こんな違いが結果の違いかもね

    病気にならない人たち 「病気にならない人たち」は何をしているのか 単行本(ソフトカバー) – 2011/11/15 「病気にならない人たち」は何をしているのか 新品価格 ¥1,620から (2019/3/17 13:23 […]

  • 8つの「がんになる生活習慣」・週刊ポスト 2018年9月14日号

    週刊ポスト 2018年9月14日号の特集記事。 「がんになる生活習慣」よりピックアップ。 がんが少ないと言われていた日本はどこへ・・・ いまや2人にに1人ががんになる時代。 がんを増やした生活習慣に気をつけて予防したいも […]

  • ALS(筋萎縮性側索硬化症)

    ALSとは ALSとは、日本語では筋萎縮性側索硬化症(きんいしゅくせいそくさくこうかしょう) 英語では、Amyotrophic lateral sclerosis)で、略してALSと呼ばれる難病です。 重篤な筋肉の萎縮と […]

  • 睡眠不足の悪影響!

    寝不足、不眠症の人の頭が働かないのは、ごみが溜まっているからかもしれませんね。 睡眠中、脳の中で清掃が行われていることが映像でわかりました。   睡眠中の脳 睡眠中の脳は何をやっているのか? 昔は無駄な時間、脳 […]

  • ゾフルーザの耐性菌でインフルエンザが流行の兆し

    インフルエンザ治療薬 インフルエンザの治療薬、ゾフルーザ。 なんと1年あまりで耐性菌が登場。 耐性菌とはゾフルーザの効果を無効化する能力をもったインフルエンザウイルスってことですね。 熱が下がらない、治療効果がない、吐き […]

  • 朝食に牛丼で血糖値の上昇を予防!?

    昼食後の血糖値 朝に牛丼を食べると、昼食以降に血糖値が急上昇するのを予防できる! 同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターの調査。   「被験者におにぎり、サンドイッチ、牛丼を朝食として食べてもら […]

  • アスリートはスポーツドリンクは飲まない?

    アスリートはスポーツドリンクは飲まない あなたはスポーツドリンク飲んじゃう人? 今回の元ネタしらなかったんだけど、プロスポーツ選手なら当たり前ですよね。今どきのアスリートは知識もばっちりな人が多いですし。   […]

  • 熱中症対策2019

    熱中症の対策はこれだけで十分。 スポーツドリンクは不要です。 低血糖症や、糖尿病のリスクになるので必須ではありません。   それよりも本質的な対策をして、暑さで倒れるなんてことのないようにしましょう。 これは過 […]

  • 骨粗鬆症

    骨粗鬆症予防   骨粗鬆症を予防する食べものの代表は、「みかん」 名医のTHE太鼓判でも疱瘡されましたね。 特に骨を強くする成分は「ベータクリプトキサンチン」です。 これは温州ミカンに特に多く含まれます。 冬場 […]

  • 人生100年の習慣

    人生100年の習慣   センテナリアン(百寿者)は、死ぬ直前まで元気な理由はなんなのか?   百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣 新品価格 ¥1,404から (2019/2/16 14: […]

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