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  2. 健康法
  • プラズマ療法

    さっき聞いたのでメモメモ。 体内の不安定な細胞に、電子を供給することで安定(還元)させる療法ですね。     プラズマとは プラズマはは、粒子の電離集合体です。 プラス電荷を帯びた粒子とマイナ電荷を帯 […]

  • ビーガン(ヴィーガン)

    海外セレブのイメージがありますが、アスリートにも多いんですよ。   ビーガン(ヴィーガン)とは ビーガンとはベジタリアンの最上級、肉も魚も卵も乳製品やハチミツも口にしない「完全菜食主義」のこと。 菜食主義だけど […]

  • 献血で血液検査♪【思考停止】にならないための健康管理法

    ラブラッド 献血の結果がこない・・・ ということでネットで「ラブラッド」(旧 複数回献血クラブ)ってのに登録してみた。 今までは献血すると、ハガキで血液検査の結果がでてくるんですね。 つまり健康管理ができちゃいます。 が […]

  • 病気になる人健康な人、こんな違いが結果の違いかもね

    病気にならない人たち 「病気にならない人たち」は何をしているのか 単行本(ソフトカバー) – 2011/11/15 「病気にならない人たち」は何をしているのか 新品価格 ¥1,620から (2019/3/17 13:23 […]

  • 花粉症 関根勤

    2019年の花粉予測は、2018年と比べて東京は4倍、神奈川は5倍といわれています。※FLASH2019/3/9号   そんななかで、関根勤さんがおすすめなのが、スプレー。 顔に花粉症防止のスプレーをふっておく […]

  • 慢性炎症を防ぐ食事

    慢性炎症 前回のとおり、認知症や癌の原因になることが明らかになっている、慢性炎症。 この慢性炎症を予防する(減らす)のに大切なのは、まずは食事です。     理想は1975年の和食   調査 […]

  • 人生100年の習慣

    人生100年の習慣   センテナリアン(百寿者)は、死ぬ直前まで元気な理由はなんなのか?   百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣 新品価格 ¥1,404から (2019/2/16 14: […]

  • 湯冷め

    特に冬場に増えるのが、湯冷め。 対処法はかんたんで、体をあたためないこと。 あたためた体を冷やすこと。 日本の風呂の「上がり湯」は、ぬるま湯であるのも湯冷めしない知恵ですね。 今回はせっかくなので冷水シャワーを浴びて、湯 […]

  • ちゃんと根拠がある健康長寿者3つの特徴

    牛乳とかやめてねwww   健康長寿者の特徴の1つに、低体温があります。 冷えは大敵!体をあたためないと!なんて言われますけどね。 体温を上げることで臓器の活動も活発になり、免疫力もアップ! 「がん温熱療法(ハ […]

  • 長寿世界一の香港、秘訣は「涼」

    え?長寿世界一って日本じゃないの? えぇ、私もさっき知ったのですが、どや顔でいわせてもらいます。 長寿世界一は、もう2年連続で香港ですよ。   日本は2017年7月28日に厚生労働省の発表によると、 2016年 […]

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