• 花粉症の薬は「ヒスタミン」で選ぶ

    ヒスタミン 花粉症の薬は、大きく2つの種類があります。 抗ヒスタミン それ以外 花粉症の原因の1つは、ヒスタミン過剰によるものです。 ヒスタミンは、アレルギー反応を起こすとされるアミノ酸です。   ヒスタミンが […]

  • 花粉症 関根勤

    2019年の花粉予測は、2018年と比べて東京は4倍、神奈川は5倍といわれています。※FLASH2019/3/9号   そんななかで、関根勤さんがおすすめなのが、スプレー。 顔に花粉症防止のスプレーをふっておく […]

  • 日本人は○位!世界「健康な国」ランキングが発表!

    2019年版の「健康な国」指数(healthiest Country Index)ランキングを発表。調査は米ブルームバーグが169の国を対象にした調査です。 「健康な国」指数は、平均寿命などに基づいて健康度を評価し、喫煙 […]

  • 慢性炎症を防ぐ食事

    慢性炎症 前回のとおり、認知症や癌の原因になることが明らかになっている、慢性炎症。 この慢性炎症を予防する(減らす)のに大切なのは、まずは食事です。     理想は1975年の和食   調査 […]

  • 人生100年の習慣

    人生100年の習慣   センテナリアン(百寿者)は、死ぬ直前まで元気な理由はなんなのか?   百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣 新品価格 ¥1,404から (2019/2/16 14: […]

  • 空気清浄機 おすすめ

    プラズマクラスター付レンタル空気清浄機     シャープ プラズマクラスター インフルエンザウイルスや花粉症などのアレルギー物質。 一番の予防は、有害物質は除菌してしまうことです。   空気 […]

  • 白血病も献血の血液検査で変化をチェック

    池江璃花子さんの公表で、一気に注目を浴びる白血病。 オリンピックがらみで病人に対して「がっかり」と発言してしまう大臣もいるくらいです。 今回は、白血病は血液のトラブルなので、献血してたら参考になるよって話。   […]

  • インフルエンザ大流行でも負けないのは免疫力

    インフルエンザ222万人の大流行   前回の【インフルエンザ予防】 はバッチリでしょうか? もちろん私は、大丈夫ですよ。 でも世間的にはこれだけインフル対策が明らかなのに、対策できずに罹患する人があとを絶ちませ […]

  • インフルエンザ予防には紅茶で免疫力アップでしょう

    インフルエンザのA型にかかる人が増えていますが、決定的な理由は免疫力ですね。 咳や痰が出る人もいれば、熱が出ないなど症状もバラバラ。   そんなやっかいなインフルエンザに、究極の特効薬が登場しましたよ。 という […]

  • 湯冷め

    特に冬場に増えるのが、湯冷め。 対処法はかんたんで、体をあたためないこと。 あたためた体を冷やすこと。 日本の風呂の「上がり湯」は、ぬるま湯であるのも湯冷めしない知恵ですね。 今回はせっかくなので冷水シャワーを浴びて、湯 […]

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