健康ニュース 40Hz聴覚刺激のアルツハイマー予防は本当？安心を導く3つの真実
40Hzの音でなぜアルツハイマー予防が注目？最新の霊長類研究により脳の老廃物を排出する具体的なデータが示されたからです。 40Hzの音による振動が、アルツハイマーの改善に効果がある。しかし人間など霊長類での研究ではなかったので、おサルさんで...
2026-02
健康ニュース 
健康ニュース うつ病の原因は「脳内のセロトニン不足」の仮説を否定する研究
SSRIなど抗うつ剤の効果も限定的今まではセロトニン不足がうつ病の原因とされていたけど、実は関係ないみたい。そんな研究論文が発表されて、抗うつ剤ってなんやねん！？という話。長年（特に1990年代以降）、うつ病の原因は「脳内のセロトニン不足」...
健康ニュース うつ病にビタミンB6の摂取で薬いらず！
ビタミンB6濃度が高いほどうつ病リスクは低下 2025年に鬱対策になるであろう研究が発表。ビタミンB6が、うつの治し方を根本的に変えるかもしれませんね。ビタミンB6が有効な理由は、神経伝達物質（セロトニン、GABAなど）の合成に関与するため...