健康法 ブルゾンちえみ ヴィーガン ブルゾンちえみが引退後に明らかにできるヴィーガン。 引退したから言える。 個人の主義でも叩かれますからね。 でもよくアップグレードできたもんだ。 "ビーガン"とか "ベジタリアン"とか はいはい、そういう系ね とカテゴライズされて 面倒くさ... 2020.05.11 健康法
食事・栄養 ニュートリショナルイースト ヴィーガン、ベジタリアンの人に人気なのが、ニュートリショナルイースト。 特にヴィーガンの場合、ビタミンB12不足はよく知られています。 といっても私はヴィーガンではないのでなんともいえないのですが。 なにより今の日本みたいに栄養素をいっぱい... 2019.11.20 食事・栄養
健康法 ビーガン(ヴィーガン) 海外セレブのイメージがありますが、アスリートにも多いんですよ。 ビーガン(ヴィーガン)とは ビーガンとはベジタリアンの最上級、肉も魚も卵も乳製品やハチミツも口にしない「完全菜食主義」のこと。 菜食主義だけど卵は食べるよ!牛乳は飲むよ!という... 2019.06.26 健康法