ニュートリショナルイースト

ヴィーガン、ベジタリアンの人に人気なのが、ニュートリショナルイースト。 特にヴィーガンの場合、ビタミンB12不足はよく知られています。 といっても私はヴィーガンではないのでなんともいえないのですが。 なにより今の日本みたいに栄養素をいっぱい...