ノンレム睡眠

寝不足、不眠症の人の頭が働かないのは、ごみが溜まっているからかもしれませんね。　睡眠中、脳の中で清掃が行われていることが映像でわかりました。 睡眠中の脳 睡眠中の脳は何をやっているのか？ 昔は無駄な時間、脳疲労、情報の整理なんていわれていま...