健康法 ブルゾンちえみ ヴィーガン ブルゾンちえみが引退後に明らかにできるヴィーガン。引退したから言える。個人の主義でも叩かれますからね。でもよくアップグレードできたもんだ。"ビーガン"とか"ベジタリアン"とかはいはい、そういう系ねとカテゴライズされて面倒くさがらることを恐れ... 2020.05.11 健康法
食事・栄養 ニュートリショナルイースト ヴィーガン、ベジタリアンの人に人気なのが、ニュートリショナルイースト。特にヴィーガンの場合、ビタミンB12不足はよく知られています。といっても私はヴィーガンではないのでなんともいえないのですが。なにより今の日本みたいに栄養素をいっぱい摂る国... 2019.11.20 食事・栄養
健康法 ビーガン(ヴィーガン) 海外セレブのイメージがありますが、アスリートにも多いんですよ。ビーガン(ヴィーガン)とはビーガンとはベジタリアンの最上級、肉も魚も卵も乳製品やハチミツも口にしない「完全菜食主義」のこと。菜食主義だけど卵は食べるよ!牛乳は飲むよ!というのはビ... 2019.06.26 健康法