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ヴィーガン

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健康法

ブルゾンちえみ ヴィーガン

ブルゾンちえみが引退後に明らかにできるヴィーガン。引退したから言える。個人の主義でも叩かれますからね。でもよくアップグレードできたもんだ。"ビーガン"とか"ベジタリアン"とかはいはい、そういう系ねとカテゴライズされて面倒くさがらることを恐れ...
食事・栄養

ニュートリショナルイースト

ヴィーガン、ベジタリアンの人に人気なのが、ニュートリショナルイースト。特にヴィーガンの場合、ビタミンB12不足はよく知られています。といっても私はヴィーガンではないのでなんともいえないのですが。なにより今の日本みたいに栄養素をいっぱい摂る国...
健康法

ビーガン(ヴィーガン)

海外セレブのイメージがありますが、アスリートにも多いんですよ。ビーガン(ヴィーガン)とはビーガンとはベジタリアンの最上級、肉も魚も卵も乳製品やハチミツも口にしない「完全菜食主義」のこと。菜食主義だけど卵は食べるよ!牛乳は飲むよ!というのはビ...
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