小麦

四毒があなたの身体を蝕んでいる！　よしりんこと吉野敏明さんの提唱する4毒抜き。四毒とは、小麦、植物油、乳製品、甘いものを指します。体に良い食品を摂るよりも、体に悪いものを避けるということですね。私もガッツリではありませんが、意識はしていたり...