健康ニュース うがい 効果なし
インフルエンザや細菌による風邪。がいに予防効果はない？いやいやそれどころか、手洗いやマスクすら効果がないそうな。そもそもうがいや手洗いがインフルエンザウイルス感染の予防に有効という研究がすくないんだって。だから根拠の乏しい方法として、海外で...
桑野 一哉
健康ニュース 
健康ニュース 朝はエネルギーが空っぽなので、不明の女児は絶望的？
山梨県道志村のキャンプ場での行方不明。小学１年生の小倉美咲ちゃん（７）が行方不明となって６日目。キャンプ場の周辺では、警察や消防、自衛隊など、およそ２６０人態勢で捜索が行われています。これ、単純に考えて６日です。個人的には尾畠春夫さんを呼べ...
健康ニュース 夜勤は寿命が縮むだけでなく発がん性も！
夜勤の寿命は１０年縮むヴィスナール教授の調査によると、2万人の交替勤務の労働者は１０年ほど寿命が縮むおいう糖鎖結果がでてします。これはフランス政府からの委託おるもので、かなり社会的に意味のあるちょうさですね。理由としてはさまざまな病気の原因...
健康ニュース プールでも熱中症！避けるには？
プール 熱中症ちょうどニュースにもでてましたね。プールで熱中症になるのか？なります。水中にいてもなるのか？なります。しつこくお伝えしていますが、熱中症は体温が上がってしまう症状です。水中でも温度が高ければ、体温も上がってしまい熱中症になりま...
病気・症状 熱中症対策2019
熱中症の対策はこれだけで十分。スポーツドリンクは不要です。低血糖症や、糖尿病のリスクになるので必須ではありません。それよりも本質的な対策をして、暑さで倒れるなんてことのないようにしましょう。これは過去記事のコンパクト版です。【熱中症対策の３...
健康ニュース ジャンクフードをよく食べる男の傾向
イヤな上司にはジャンクフードでも食わせとけ！ってことですね。これって男性なのは軍人さんの調査だから。女性だって同様な悪影響や、細胞レベルの劣化を招くでしょうね。【ジャンクフード好きの若年男性、精子少なく 米調査】欧州生殖・胎生学会の年次総会...
食事・栄養 朝食に牛丼で血糖値の上昇を予防！？
昼食後の血糖値朝に牛丼を食べると、昼食以降に血糖値が急上昇するのを予防できる！同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターの調査。「被験者におにぎり、サンドイッチ、牛丼を朝食として食べてもらい、昼食後の血糖値の上がり方を計測した結...
健康ニュース 健康管理能力検定
経営者ほど健康管理ができてるよね。まぁ自分のコンディションがパフォーマンスを決める。その場合、食事や習慣なんかでハンデを追いたくないんでしょう。自分のやりたいこと、好きなこと情熱を捧げられることをやってればなおさら。じゃぁ一般の人はどのくら...
健康法 ビーガン（ヴィーガン）
海外セレブのイメージがありますが、アスリートにも多いんですよ。ビーガン（ヴィーガン）とはビーガンとはベジタリアンの最上級、肉も魚も卵も乳製品やハチミツも口にしない「完全菜食主義」のこと。菜食主義だけど卵は食べるよ！牛乳は飲むよ！というのはビ...
未分類 メタボの未病が１４７個の遺伝子でわかる
富山大と東大、メタボの「未病」実証できたというニュース。メタボマウスを診断。１４７個の遺伝子のゆらぎを、病気の前の状態としてチェックできるそうな。富山大杉谷キャンパスで会見した齋藤滋学長のコメント。「病気が起きる前の状態でも治療の対象になる...