健康法 ブルゾンちえみ ヴィーガン
ブルゾンちえみが引退後に明らかにできるヴィーガン。引退したから言える。個人の主義でも叩かれますからね。でもよくアップグレードできたもんだ。"ビーガン"とか"ベジタリアン"とかはいはい、そういう系ねとカテゴライズされて面倒くさがらることを恐れ...
健康法
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健康法 新型コロナ対策 気道表面の線毛運動
新型コロナウイルスは咽頭や肺で増殖するといわれています。といことは、インフルエンザでもコロナでも免疫力を上げる！（下げない）ためには、気道表面の線毛の働きが大切だということですね。そのためには・・・感染対策にはなっても予防対策になっているか...
健康法 プラズマ療法
さっき聞いたのでメモメモ。体内の不安定な細胞に、電子を供給することで安定（還元）させる療法ですね。プラズマとはプラズマはは、粒子の電離集合体です。プラス電荷を帯びた粒子とマイナ電荷を帯びた粒子が、ほぼ同じ密度で、電気的に中性を保っています。...
健康法 ビーガン（ヴィーガン）
海外セレブのイメージがありますが、アスリートにも多いんですよ。ビーガン（ヴィーガン）とはビーガンとはベジタリアンの最上級、肉も魚も卵も乳製品やハチミツも口にしない「完全菜食主義」のこと。菜食主義だけど卵は食べるよ！牛乳は飲むよ！というのはビ...
健康法 献血で血液検査♪【思考停止】にならないための健康管理法
ラブラッド献血の結果がこない・・・ということでネットで「ラブラッド」（旧 複数回献血クラブ）ってのに登録してみた。今までは献血すると、ハガキで血液検査の結果がでてくるんですね。つまり健康管理ができちゃいます。が、来ない。これはネットへ誘導さ...
健康法 病気になる人健康な人、こんな違いが結果の違いかもね
病気にならない人たち「病気にならない人たち」は何をしているのか 単行本（ソフトカバー） – 2011/11/15「病気にならない人たち」は何をしているのか新品価格￥1,620から(2019/3/17 13:23時点)野菜中心の食事、ニンニク...
健康法 花粉症 関根勤
2019年の花粉予測は、2018年と比べて東京は４倍、神奈川は５倍といわれています。※FLASH2019/3/9号そんななかで、関根勤さんがおすすめなのが、スプレー。顔に花粉症防止のスプレーをふっておくと、「けっこう効く気がします」とのこと...
健康法 慢性炎症を防ぐ食事
慢性炎症前回のとおり、認知症や癌の原因になることが明らかになっている、慢性炎症。この慢性炎症を予防する（減らす）のに大切なのは、まずは食事です。理想は１９７５年の和食調査によると、１９７５年の和食がベスト。この年代の特徴は、たんぱく質や脂質...
健康法 人生１００年の習慣
人生１００年の習慣センテナリアン（百寿者）は、死ぬ直前まで元気な理由はなんなのか？百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣新品価格￥1,404から(2019/2/16 14:11時点)そんな、長寿といえども高齢化で介護が当たり前の日...
健康法 湯冷め
特に冬場に増えるのが、湯冷め。対処法はかんたんで、体をあたためないこと。あたためた体を冷やすこと。日本の風呂の「上がり湯」は、ぬるま湯であるのも湯冷めしない知恵ですね。今回はせっかくなので冷水シャワーを浴びて、湯冷めのメカニズムと湯冷めしな...