食事・栄養 味噌汁は血圧を上げない？ 1日2杯が血管を救う「最強の健康食」である理由
「味噌汁は体に悪い」減塩運動は70年前の知見味噌汁は高血圧の原因ではなく、１日２～３杯で健康を保つ神食品。「味噌汁は血圧を上げる」というのは過去の誤解です。現代の研究では、味噌特有の発酵成分（ペプチド）が塩分の影響を打ち消し、むしろ夜間の血...
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健康ニュース WHOが警告！減塩しなければ2030年までに大勢の人が死ぬ！
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健康ニュース 高血圧に減塩は不要！
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健康ニュース ｢減塩で健康に｣はウソ・長寿の長野県も塩分摂取量はトップクラス
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