健康管理能力検定

経営者ほど健康管理ができてるよね。 まぁ自分のコンディションがパフォーマンスを決める。 その場合、食事や習慣なんかでハンデを追いたくないんでしょう。 自分のやりたいこと、好きなこと情熱を捧げられることをやってればなおさら。 じゃぁ一般の人はどのくらい関心があるんだろう？と検索してみたら、「健康管理能力検定」なんてのがあるんですね！？    

健康管理能力検定

栄養とか病気とか？どんなやねん？と公式サイトを見てみると・・・  

私たちは、体の中に「体内時計」を持っており、そのリズムに沿った暮らしをすることが人間本来のあり方でした。しかし、深夜のコンビニ、スマートフォンの光、不規則な食事や睡眠時間など、現代のライフスタイルでは当たり前になっている物事が、実は「体内時計」を狂わせ、さまざまな体の不調や病気を招く原因になっていることが分かってきました。

  なるほど、体内リズムを整えようって話みたいです。 なんか地味だな。と思ったけれど、眠れないだけじゃなく、不眠からくるうつ病とかが爆発的に増えている。 でも薬なんかじゃなくて、そもそも予防しよう！ってんならアリですね。  

健康リテラシーチェック

それがこの。【健康リテラシーチェック】   こう答えると高得点だろうな。 と、忖度しながら回答したよ。 わーい、やったー。 違うと思いつつも、こう答えさせたいよね。 という大人の事情もくみ取る能力。 余は満足じゃ。   正解不正解もいいけど、もっと大切なことがある。 個人差がある。 まずこれはすべてのことですけど基本。   ほかにも、 この団体は背景がこうだからこれが正解。 今回はスポンサー・協賛が○○だからこのリスクや副作用は考えないはず。 なんてのが、資本主義社会では大切なのですね♪   そういう忖度をかいくぐって正しい健康情報にたどりつけるかどうか。 その人の健康状態を見れば、健康のリテラシーは結果として出ていますから。