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「ノンレム睡眠」一覧

  • 睡眠不足の悪影響!

    寝不足、不眠症の人の頭が働かないのは、ごみが溜まっているからかもしれませんね。 睡眠中、脳の中で清掃が行われていることが映像でわかりました。   睡眠中の脳 睡眠中の脳は何をやっているのか? 昔は無駄な時間、脳 […]