冷水シャワー

オーストリア州議会で危険なワクチン接種の代わりに氷浴を推奨

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健康ニュース

湯冷め

特に冬場に増えるのが、湯冷め。対処法はかんたんで、体をあたためないこと。あたためた体を冷やすこと。日本の風呂の「上がり湯」は、ぬるま湯であるのも湯冷めしない知恵ですね。今回はせっかくなので冷水シャワーを浴びて、湯冷めのメカニズムと湯...