食事・栄養 日本の塩の歴史
よく【減塩】とか【塩分は危険】なんて話を耳にするはず。でも塩には良い塩と化学塩があります。これを知っておかないと、【塩】の話でを聞くたびに騙され続けるかもしれません。実は塩は２種類すっごくかんたんな話ですが、日本の【塩】には事情があります。...
桑野 一哉
食事・栄養 
健康ニュース インスタ医療団
コミュニケーションインスタ医療団は、インスタグラムで正しい医療情報を提供するため・・・ハッシュタグ？ キャンペーン？団体ではないようで、医療関係者の有志がインスタグラムに正しい医学的な情報を提供しています。これはとてもいいですね。素晴らしい...
健康法 献血で血液検査♪【思考停止】にならないための健康管理法
ラブラッド献血の結果がこない・・・ということでネットで「ラブラッド」（旧 複数回献血クラブ）ってのに登録してみた。今までは献血すると、ハガキで血液検査の結果がでてくるんですね。つまり健康管理ができちゃいます。が、来ない。これはネットへ誘導さ...
健康ニュース 堀ちえみ がん
堀ちえみさんが、今度は食道癌を公表。口腔がん（左舌扁平上皮がん）の手術も成功。経過の姿もお元気そうででなにより。こう聞くと、「転移」や「再発」では？と思うのですが、違うとのこと。テレビでも「直撃LIVE」などで医師が転移ではないとコメント。...
健康ニュース 液体ミルクと母乳神話の残念な関係
液体ミルクが日本でも発売それにともなって、厚労省が販促にじゃまになる面倒なことを削除したお！ICREO アイクレオ 赤ちゃんミルク（液体ミルク） 125mL×12本【3990円以上送料無料】楽天で購入厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」で...
健康法 病気になる人健康な人、こんな違いが結果の違いかもね
病気にならない人たち「病気にならない人たち」は何をしているのか 単行本（ソフトカバー） – 2011/11/15「病気にならない人たち」は何をしているのか新品価格￥1,620から(2019/3/17 13:23時点)野菜中心の食事、ニンニク...
食事・栄養 葉酸サプリランキング
葉酸とは葉酸とは、ママになる女性にはとても大切な葉酸はビタミンB群の一種です。葉酸が不足すると、赤ちゃんの十分な発育を妨げることが明らかになっています。そこで、2000年からは厚労省は妊婦はしっかり葉酸をとってねと言っています。。※「400...
病気・症状 花粉症の薬は「ヒスタミン」で選ぶ
ヒスタミン花粉症の薬は、大きく２つの種類があります。 抗ヒスタミン それ以外花粉症の原因の１つは、ヒスタミン過剰によるものです。ヒスタミンは、アレルギー反応を起こすとされるアミノ酸です。ヒスタミンが原因で起こる症状は「くしゃみ・鼻水」と「か...
健康法 花粉症 関根勤
2019年の花粉予測は、2018年と比べて東京は４倍、神奈川は５倍といわれています。※FLASH2019/3/9号そんななかで、関根勤さんがおすすめなのが、スプレー。顔に花粉症防止のスプレーをふっておくと、「けっこう効く気がします」とのこと...
健康ニュース 日本人は○位！世界「健康な国」ランキングが発表！
2019年版の「健康な国」指数（healthiest Country Index）ランキングを発表。調査は米ブルームバーグが169の国を対象にした調査です。「健康な国」指数は、平均寿命などに基づいて健康度を評価し、喫煙や肥満などのリスク要因...